TU RETOMI PASIÓN
DESCUBRETU MEJOR
VERSIÓN
Tú eres todoTodo es
posible
Ó Team
ÓTEAM hace referencia al equipo que formamos deportista y entrenador. El círculo simboliza la comunidad y la unidad que constituimos tú y yo. Además, expresa plenitud y que todo saldrá redondo. El acento es nuestro toque único y personal, aquello que nos va a diferenciar del resto.
Alcanzaremos juntos tus objetivos mediante un programa de entrenamiento transformador, donde entrarás siendo un deportista y evolucionarás a otro mucho mejor. Es un programa adaptado a tus posibilidades, necesidades y objetivos. Si estás dispuesto a comprometerte, con este método tienes el éxito asegurado.
TÚ ÉXITO ES MI ÉXITO.
Txema Córdoba
Entrenador profesional.
especialista en deportes de resistencia.
- Doctor en Ciencias de la Educación y del Deporte
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (COL. 59443)
- Entrenador Nacional Triatlón Nivel III
- Entrenador Nacional de Ciclismo Nivel III (Director Deportivo)
- Ironman Certificated Coach
- Máster en Psiconeuroinmunología Clínica
- Diplomado en Magisterio. Especialidad Educación Física.
- Director Deportivo Club Atletisme i Triatló Cerdanyola
- Professor FPCEE Blanquerna (URL)
- Máster en Educación Inclusiva
- Formación Específica en Entrenamiento, Fisiología, Rendimiento Deportivo y Rehabilitación de Lesiones
- Miembro del Grup de recerca i Innovació sobre Esport i Societat (URL)
Método de entrenamiento
Profesional, individualizado, cercano al deportista y de calidad
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Anamnesis
Entrevista personal (presencial u online) donde exploraremos juntos tus características, tu historia deportiva y tu estilo de vida para dibujar el mejor camino a seguir.
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Planificación
Diseño metódico, estructurado, adecuado a tus características únicas y a los objetivos que nos propongamos. Distribución de cargas de trabajo en base a ritmo, frecuencia cardíaca, vatios y percepción subjetiva del esfuerzo.
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Seguimiento constante
Entrega periódoca de los microciclos. Revisión mediante trainingpeaks de los datos objetivos y subjetivos aportados, de la planificación y de las zonas de esfuerzo. El feedback regular será fundamental.
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Balance de resultados
Al llegar al objetivo realizaremos un balance del trabajo realizado y los resultados obtenidos con el fin de continuar y/o adaptar el proceso para los siguientes retos.
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Ciencia
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Experiencia
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Individualidad
Tu éxito es mi éxito
Programas de Entrenamiento
Escoge el programa que mejor se adapte a tus necesidades y posibilidades.
Siempre te daré un trato personal y directo para que evoluciones en tu rendimiento deportivo y tu salud.
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Programa RENDIMIENTO 55€/mes - Entrevista inicial.
- Entrenamiento personalizado
- Planificación mensual (Trainingpeaks)
- Revisión mensual
- Comunicación whatsapp (texto y audio)
- Sin cambios en la planificación
- Estrategia de competición
- Balance de resultados en objetivo final
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Programa ÉLITE 70€/mes - Entrevista inicial
- Entrenamiento personalizado
- Planificación semanal (Trainingpeaks)
- Revisión y feedback semanal
- Comunicación whatsapp (texto, audio y llamadas)
- Adaptaciones en la planificación
- Estrategia de competición
- Balance de resultados en objetivos intermedios y final
- Starter Pack
- 10% descuento pago trimestral
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Programa PROFESIONAL Presupuesto personalizado - Entrevista inicial
- Entrenamiento personalizado
- Planificación semanal (Trainingpeaks)
- Revisión y feedback diario
- Comunicación permanente y sin restricciones (videoconferencia mensual)
- Cambios en la planificación por cualquier motivo
- Estrategia de competición
- Balance de resultados en objetivos intermedios y final
- Plan nutricional y de suplementación personalizado
- Asesoramiento psicológico
- Interpretación de tests y analíticas
- Starter Pack
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Otros descuentos
- 5% a familias numerosas
- 10% a parejas
- 10% a cadetes, juveniles, juniors y sub23
Mejorar es adictivo